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安轻宝|晚上睡前喝一杯,早上腰围瘦一斤

腹部脂肪是身体上最顽固的!这一点你不承认都不行!就算你节食、锻炼,都需要很长的时间和很强大的心理,但还是不见成效。       

当你一次次因为瘦不下来就要绝望的时候,一个简单而强大的饮料配方说不定能帮助你实现减肥任务!
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你需要准备:        

大黄瓜 1根
香菜 1小把
柠檬 1个
姜末 1勺
芦荟汁 1勺
水 100毫升

制作方法:        
所有东西丢进榨汁机,搅拌成一杯果汁。

使用方法:        
每天睡前,饮用一杯,250毫升左右。

燃脂原理:        
当你上床入睡的时候,身体的代谢进展要比你醒着的时候慢很多。而如果你睡前吃下去一下东西,反而能提高代谢,而这种饮料就是非常低卡,同时又能帮助你促进新陈代谢和燃烧卡路里的。       
请看看我们所用的原料:
黄瓜:一根大黄瓜只有45卡路里,却能提供很棒的饱腹感,还含有纤维和维生素。晚饭吃的少,怕被饿醒的话,单独吃黄瓜当宵夜也不错。
香菜:很多人不吃香菜,那可亏大了!香菜瘦身又抗老,芳香烃类物质帮助燃脂,同时帮助消除水肿。
柠檬:排毒高手,这个都不用说吧?它还有一个作用是帮助脂肪融化,把多余脂肪搬运并代谢掉。
姜:促进代谢,防止便秘,同时能将脂肪融化的速度加快。还能平衡内分泌,抗暴饮暴食。
芦荟汁:天然减肥药就是它了!刺激代谢,帮助消耗更多热量,还能抗自由基,从而轻身又抗皱。
把所有这些新鲜又健康的食材成分,放在一起,做成一杯晚安饮料,每周喝两次以上,再配合你的日常锻炼,试试看瘦腰平腹的效果会不会更好

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